Mi alleno

Con queste belle giornata detesto stare al chiuso, preferisco andare al parco vicino casa e fare cardio in mezzo agli alberi, mi da un senso di freschezza e mi apre i polmoni.
Poi in questo posto ci sono anche alcuni attrezzi per allenare i muscoli, non ci sono bilancieri o manubri, ma sbarre, parallele e percorsi.
Adoro fare questo tipo di esercizi, soprattutto le trazioni alla sbarra. Quando le faccio un gruppo di persone si avvicina sempre alle mie spalle e mi incitano battendo le mani e contando le ripetizioni che faccio.
Tutto ciò mi gasa e mi da forza ed adoro questo esercizio, serve molta forza e visto che non posso vedere la mia schiena gonfiarsi di muscoli spesso chiudo gli occhi e mi concentro per sentire la tensione di tutti i muscoli della schiena mentre mi alleno.
Dopo circa 30-40 trazioni il mio corpo inizia a sudare e a diventare lucido, tutto ciò esalta le protuberanze della mia schiena muscolosa.
Mi piace proprio allenarmi all'aria aperta.